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功效堪比处方药物的天然功能原料有哪些?

公开数据显示,中国处方药的市场份额为8000亿元,而非处方药只有2000亿元。处方药是人们日常接触到最多的一种药物,除了价格高外,部分药物具有副作用,长期服用不仅会产生耐药性,还会对人体健康造成不良的影响。

基于此背景之下,许多研究人员将目光转移到具有处方药物相类似功效的天然功能原料方面,这些天然功能原料功效不仅得到科学试验的证实,而且合理控制使用量对人体副作用很小,以下是7种常见的处方药物及其功效相对应的天然功能原料。

1.哌醋甲酯缓释片(中文别名利他林、哌甲酯)、赛乐特、右旋苯丙胺和阿得拉上述药物临床上用于治疗注意力缺损(ADD)或注意力缺陷多动症(ADHD)。这些药物能够增加患者的警觉性,减轻疲惫感和改善注意力。同时,这些药物还可用于治疗嗜睡症。
美国疾病控制中心数据显示,2011年美国约11%的儿童(4-17岁)被诊断出患有多动症。美国精神病学会(APA)表示,尽管有15%的儿童被诊断出患有这种症状,但事实上只有5%的儿童遭受这种疾病的折磨,未来这一数据还在持续增加。

潜在副作用:
腹痛、秃头症(脱头发)、心绞痛(胸痛)、食欲下降、焦虑、紧张不安、血压和脉搏改变(时上时下)、心律失常、抑郁症、出汗、头晕、过敏、精神紊乱、生长萎缩、自杀倾向以及心跳加速等。

天然功能原料:
对于5-10岁之间儿童来说,每天摄入165mgOPC(低聚原花青素),75mg松树皮提取物、75mg葡萄籽提取物和15mg槲皮黄酮,500mg必需脂肪酸和20mg锌。对于11-15岁之间孩子来说,每天两次165mgOPC1000mg必需脂肪酸和40mg锌。

2.强的松(肾上腺皮质激素)或可的松(皮质类固醇)
上述处方药用于治疗类风湿性关节炎、狼疮、哮喘、过敏和其他健康问题。皮质类固醇能够模拟人体中的激素作用产生肾上腺(肾脏中含量最高)。如果处方药的使用剂量超过人体的正常剂量,皮质类固醇还会抑制一些炎症。

潜在副作用:
高血糖、引起或恶化糖尿病、增加感染的风险、产生骨质疏松症和骨折、抑制垂体肾上腺轴激素的生成、皮肤容易出现瘀伤、伤口愈合速度变慢、面部浮肿以及白内障等

天然功能原料:
姜黄(姜黄素)具有类固醇相同的伤口愈合作用。研究指出姜黄素能够缓解关节炎引起的炎症、肿胀、疼痛、皮肤过敏反应、湿疹和其他一些类固醇可缓解的身体疾病。每日摄入4-5mg姜黄素粉末,但最初服用的时候最好摄入的剂量低一些。

3.香豆素或华法林
抗凝剂药物(血液稀释剂)主要用于预防血栓的形成和集聚。

潜在副作用:
出血症状、刷牙后牙龈出血、血便、严重头痛或胃疼、关节肿胀和不适,尤其在受伤后较明显、呕吐物中含血液或呕吐物如咖啡渣、没有受伤的情况下出现瘀伤、
眩晕和虚弱、月经期间出血过多、腹泻、呕吐以及发烧等。

天然功能原料:
维生素C:维生素C能够附着在红细胞壁表面,预防其发生破裂和大量出血症状。每日摄入1000mg维生素C即可,如果摄入量太多会影响人体对钙的吸收。
维生素E:维生素E也可附着在红细胞壁表面,能够与血管上的胶原质相结合,从而起到预防出血和中风的症状。
姜黄提取物、菠萝蛋白酶和大蒜是良好的血液稀释剂,能够促进血液的流动。

4.降低胆固醇药物
一些降低胆固醇的药物(安妥明和吉非贝齐)主要是通过对肠道中胆固醇产生的胆酸类物质进行吸收发挥作用,从而将其排出体外,降低胆固醇在血液循环中的含量。他汀类药物可降低肝脏中胆固醇的排出,改变低密度脂蛋白胆固醇进入细胞中的方式。

潜在副作用:
肌肉发炎、横纹肌溶解症:一旦出现这种疾病,人体各部位的肌肉变得疼痛和虚弱,而严重受损的肌肉释放的胆固醇会在肾脏中集聚,从而加大肾脏的负担,最终引起肾功能衰竭。

天然功能原料:
中国红曲米、绿茶、烟酸、朝鲜蓟提取物、可溶性膳食纤维和甘蔗原素(Policonsanol,由古巴的甘蔗蜡制成)

5.百解忧、左洛复、帕罗西汀、氟伏沙明
上述处方药物用于治疗抑郁症,这些药物均可改变大脑中血清素的含量。血清素会影响一个人的情绪、焦虑和睡眠状况。

潜在副作用:
加重抑郁症病情,某些患者出现自杀倾向、恶心、食欲和体重增加、性欲下降,出现其他性功能问题如勃起功能障碍和性高潮降低、易产生疲惫感和睡意、失眠、口干、视力模糊、便秘、眩晕、易激动、易怒和焦虑等症状。

天然功能原料:
姜黄(姜黄素)补充剂的作用类似于百解忧(500mg标准姜黄提取物,每日两次);
藏红花提取物也已经被证实具有抗抑郁的效果(15mg,早晚服用);
贯叶连翘(450mg,每日两次);
色氨酸(每日1000mg,最佳服用时间在晚上入睡之前);
维生素B650-100mg维生素B6,当和色氨酸搭配使用可更好的改善色氨酸在大脑中的活性)

6.β-受体阻滞药和钙通道阻滞剂
上述处方药物用于治疗高血压,通过阻断心脏和血管中肌肉细胞中的钙离子通道起作用。一项正在进行的研究显示,和摄入利尿剂或β-受体阻滞药药物的受试者相比,摄入高剂量钙通道阻滞剂的高血压患者发生死亡的风险增加60%

潜在副作用:呼吸短促、肢体发凉、心悸、充血性心力衰竭、头晕目眩、低血压症、心率变慢、便秘、脚踝和腿部肿胀、食欲增加、胃食管返流疾病(GRED)、
牙龈敏感,易出血以及性功能障碍等。

天然功能原料:
作为一种天然钙通道阻滞剂,山楂中含有的活性成分可降低轻度至中度高血压症状(每日最佳摄入量为150-300mg山楂提取物);减少钠的摄入量;尽量少喝酒;
定期锻炼;膳食均衡;

7.感冒和流感药物(阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬和减充血剂)

潜在副作用:
肝功能衰竭、抑制免疫系统、胃食管返流疾病(GERD)以及便秘等。

天然功能原料:
药草茶如紫锥花属
膳食补充剂:高丽参(日常补充可预防或治愈感冒和流感)、维生素C、维生素D、大蒜和白柳(一种治疗头痛和疼痛的抗炎属性)。

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